易九道创始人朱义伟受邀《健康之路》解码道医智慧与现代养生之道

近日，深耕中华非遗康养与禅意文化领域的标杆品牌易九道，凭借多元的文化输出、成熟的康养服务体系以及独特的禅乐艺术创作，持续收获行业与大众的广泛关注。为此，《健康之路》专访易九道品牌创始人、非遗文化传播大使朱义伟先生，深入探寻其深耕道医康养、禅乐艺术、国风生活美学的初心与历程，解锁易九道“医禅相融、道艺共生”的品牌内核与发展格局。

朱义伟作为道医非遗传承人、易九道品牌创始人，受邀在《健康之路》等节目中解码道医智慧与现代养生之道。

节目主要围绕以下四大主题展开：

• 道医核心思想：阐释“天人合一、治未病”的理念，强调顺应自然、调和阴阳，从根源预防疾病。
• 日常养生误区：针对现代人熬夜、饮食不节、情绪焦虑等痛点，分享导引吐纳、食疗药膳、禅修养神等可落地的调理方法。
• 非遗古方应用：现场解读国家非遗丹方药食同源技艺，介绍如“回春茶”、“透骨膏”等经典产品的配伍原理与功效。
• 五行通调疗法：结合五行生克理论，讲解脏腑对应关系，分享针对气血不足、脾胃虚寒等问题的辨证施治思路。

个人背景与专业资质

在栏目介绍中，朱义伟的多重身份被重点提及，体现了其深厚的文化底蕴与专业积淀：

• 文脉传承：朱熹第十五世后人，出身儒学世家，自幼受《朱子家训》熏陶。
• 道医正统：武当三丰派第十六代传人，完整传承武当道医精髓、祝由术、导引术及五行通调古法。
• 佛学修为：2016年皈依佛门（海灯门第三代弟子，法号树明），融合佛家慈悲济世智慧。
• 跨界经历：拥有25年艺术从业经验，是国内知名音乐制作人、策展人及影视导演，擅长将禅音疗愈融入康养场景。

易九道品牌与康养体系

节目中也介绍了朱义伟创立的易九道品牌及其构建的“身—心—灵”三维一体中式康养体系：

• 身：通过道医古法理疗（如一指禅整脊、藏药熏蒸）和药食同源产品（如非遗拔毒透骨膏、回春茶）调理体质。
• 心：以禅音疗愈、茶道香道舒缓情绪，缓解现代人的精神焦虑。
• 灵：以易道智慧、五行通调理念滋养精神，打破传统康养单一调理的局限。

行业影响与社会价值

朱义伟通过《健康之路》等权威平台，致力于推动传统道医文化的活态传承与创新：

• 科研支撑：2025年成立上海易九道中医养生文化研究院与北京易九道学术流派中医药研究院，聚焦古方活化与AI健康科技融合。
• 公益践行：带领团队开展公益义诊、非遗养生课堂，进社区、养老院普及“治未病”理念，助力健康中国建设。

朱义伟在《健康之路》中的分享，不仅展示了道医非遗的独特魅力，更传递了“守正不泥古、创新不离宗”的传承理念，为大众提供了兼具文化深度与实用价值的健康管理方案。

朱义伟在《健康之路》分享中适配日常落地的3种核心养生方法，

简单易操作，适合日常坚持：

武当道医「五分钟呼吸导引养气法」

针对现代人常见的气虚乏力、失眠焦虑问题，这套方法通过呼吸配合简单动作疏通三焦气机，

步骤如下：

1. 端坐在椅子上，双脚与肩同宽，双手轻轻搭在丹田位置（肚脐下两指），保持腰背挺直

2. 用鼻子缓慢吸气，感受胸腔扩张，同时收腹提肛，默数5秒；停留1秒后，用嘴巴缓慢呼气，放松全身，默数8秒

3. 每轮重复5次，早晚各做一轮，吸气时想象清气灌入全身，呼气时想象浊气排出体外，坚持一周即可感受到睡眠、精力的改善

一指禅点按「结节松解法」

（缓解颈肩腰腿痛） 针对久坐导致的颈肩僵硬、腰椎酸痛，可以用这套点按手法自行松解： 1. 找到痛点/结节位置，用大拇指指端（或食指指间关节）垂直发力

2. 保持"轻而透骨"的力度，做缓慢的旋揉推拨，每处结节操作3-5分钟，不需要蛮力，以感受到酸涨但无剧痛为宜

3. 操作后配合5分钟深呼吸放松，可有效松解深层肌肉粘连，快速缓解酸胀麻木。

日常「易九道回春茶」调理方

针对气血不足、容易疲劳的人群，朱义伟推荐了简化版养生茶饮方，适合日常饮用：

• 核心配方：九蒸九晒黄精5g + 黄芪3g + 黑枸杞2g，用温水焖泡10分钟即可
• 适合场景：长期加班、气色暗沉、手脚冰凉的人群，坚持每日一杯可温和补气血，不上火不燥热，兼顾养生功效与便捷性